11月のヨガのスケジュールとインストラクターのご紹介

11月のヨガスケジュールです！

モーニングヨガ・アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガ

AYA先生

MAMI先生

hatha flow yoga

深くポーズに入る前に必要な基本的な事をしっかり練習しながら、少しずつ色づけしていく様に進めていきます。いろんなポーズを練習する事によって、自分自身の可能性に気付いていけたらと思います。心身のエネルギーが満ちてクラス後には爽快感を充分に感じて頂けるクラスです。

YUMIKA先生

朝ヨガ

気持ちよく体を伸ばして適度に汗をかく内容のクラス。

YUN先生

Music flow yoga

音楽の流れに合わせて流れるようにフローで動いていきます

気持ちよく！楽しく！身体を動かしましょう！

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