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11月のヨガのスケジュールとインストラクターのご紹介

11月のヨガスケジュールです!

モーニングヨガ・アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガ

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AYA先生

 
 
MAMI先生
hatha flow yoga
深くポーズに入る前に必要な基本的な事をしっかり練習しながら、少しずつ色づけしていく様に進めていきます。いろんなポーズを練習する事によって、自分自身の可能性に気付いていけたらと思います。心身のエネルギーが満ちてクラス後には爽快感を充分に感じて頂けるクラスです。
 
YUMIKA先生
朝ヨガ
気持ちよく体を伸ばして適度に汗をかく内容のクラス。
 
YUN先生
Music flow yoga 
音楽の流れに合わせて流れるようにフローで動いていきます
気持ちよく!楽しく!身体を動かしましょう!

2021.10.29